Cours précédent Valider et continuer au suivant  

  3 principaux piliers de l'estime de soi

l’estime de soi repose sur 3 ingrédients :

1 – l’amour de soi,

2 – la vision de soi

3 – la confiance en soi

AMOUR DE SOI

VISION DE SOI

CONFIANCE EN SOI

ORIGINES

Qualité et cohérence des « nourritures affectives » reçues par l’enfant

Attentes, projets et projection des parents sur l’enfant

Apprentissage des règles de l’action (oser, persévérer, accepter les échecs)

BENEFICES

Stabilité affective, relations épanouissantes avec les autres ; résistance aux critiques ou rejets

Ambitions et projets que l’on tente de réaliser : résistance aux obstacles et au contretemps

Action au quotidien facile et rapide, résistance aux échecs

CONSEQUENCES EN CAS DE MANQUE

Doutes sur ses capacités à être apprécié(e) par autrui, conviction de ne pas être à la hauteur, image de soi médiocre, même en cas de réussite matérielle.

Manque d’audace dans ses choix existentiels, conformisme dépendance aux avis d’autrui, peude persévérance dans ses choix personnels

Inhibitions, hésitations, abandon, manque de persévérance

Ces 3 composantes de l’estime de soi entretiennent des liens d’interdépendances : l’amour de soi (se respecter quoi qu’il advienne, écouter ses besoins, ses aspirations) facilite incontestablement une vision positive de soi (croire en ses capacités, se projeter dans l’avenir) qui à son tour influence favorablement la confiance en soi (agir sans crainte excessive de l’échec et du jugement d’autrui).