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Apprendre mieux ou comment optimiser son apprentissage
Introduction
Bienvenue (1:12)
Module 1 : Découvrir ce qu'est l'apprentissage
Les fondamentaux expliqués simplement pour savoir où l'on va ! (8:57)
Les 5 étapes d’un apprentissage efficace (5:39)
Module 2 : Les étapes concrètes pour optimiser mon apprentissage
Etape 1 : Un test pour identifier comment ton cerveau enregistre les informations (4:59)
Etape 2 : Un test pour identifier comment tu préfères apprendre (6:02)
Etape 3 : Les meilleurs outils de prise de notes pour retenir plus facilement (3:44)
Etape 4 : Les bonnes questions à te poser pour déterminer un objectif clair et réaliste (4:43)
Etape 5 : Une fiche méthodologique pour organiser ton apprentissage
Synthèse rapide de ce qui est important de retenir
Module 3 : Initiation aux neurosciences : le cerveau une machine indispensable
Cerveau et neurones, comment ça fonctionne ? (3:33)
La mémoire, j'y pense et puis j'oublie... (3:30)
BONUS : Les pièges à éviter pour bien apprendre et maintenir sa motivation
La mémoire, j'y pense et puis j'oublie...
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