Sensation de stagner, bore-out, ou impression de ne pas exploiter votre vrai potentiel ?

Passez l’Audit 360° : 100 questions pour cartographier vos moteurs et reprendre le contrôle de votre carrière.

Je suis Frédéric Olivier, expert en neuro-comportement. Ce dossier n’est pas un test basique : c’est un outil clinique basé sur les modèles TLS et l’Intelligence Émotionnelle de Goleman pour décoder votre fonctionnement profond.

📋 104 questions
⏱ 40 minutes
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Frédéric Olivier
Expert neuro-comportement

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Dossier 360° Adulte — Investigation Clinique v2

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Une question avant de commencer : Te sens-tu concerné(e) par un fonctionnement neuro-atypique ? (TDAH, HPI, Hypersensibilité, Dys…)

🧠 Oui, c’est mon cas

🤔 Peut-être, je me pose la question

😊 Non, je fonctionne de façon classique

Si oui, quel profil vous a déjà été évoqué ?

⚡ TDAH (Attention/Hyperactivité)

💡 HPI (Haut Potentiel)

📖 Dys (Dyslexie, etc.)

🎯 TSA (Autisme)

🌀 Un mélange de plusieurs

❓ Je ne sais pas encore

Où en êtes-vous de votre démarche ?

✅ J’ai un diagnostic officiel

🔬 Je suis en train de faire les tests

💭 Je me suis reconnu tout seul

⬜ Je n’ai fait aucune démarche

Avez-vous tendance à « jouer un rôle » pour vous adapter aux autres ?

😓 Tout le temps, c’est épuisant

💼 Surtout au travail

😌 Très peu, je reste moi-même

🤷 Je ne me suis jamais posé la question

Vous arrive-t-il d’être tellement à fond dans un sujet que vous oubliez tout le reste ?

🔥 Plusieurs fois par semaine

⚡ De temps en temps

🌱 C’est très rare

⚠️ J’évite car ça me fait perdre le contrôle

Comment gérez-vous vos émotions ?

🌊 C’est très difficile à gérer

🔋 Ça me demande beaucoup d’énergie

⚖️ Je suis plutôt stable

🎯 C’est dur uniquement sous la pression

Êtes-vous sensible aux bruits, à la lumière ou aux textures ?

🔊 Très sensible (ça me gâche la vie)

😴 Sensible si je suis fatigué(e)

😐 Pas plus que ça

🎡 J’ai besoin de beaucoup de sensations

Quelles sont vos astuces pour tenir le coup ?

⏰ Utiliser des alarmes

🔄 Avoir des rituels précis

📱 Utiliser des applis

🙈 Éviter les gens

👥 Travailler avec quelqu’un à côté

🤷 Rien de particulier

Quand votre cerveau sature, que se passe-t-il ?

🔇 Je me coupe du monde

💥 J’explose (colère/pleurs)

🤖 Je continue comme un robot

🏃 Je fuis la situation

🎭 Je gère sans que ça se voie

1. Qu’est-ce qui fatigue le plus vite votre moral ou votre corps ?

😤 Le manque de sérieux

🧱 Le manque de souplesse

⚡ Les deux

😑 Faire des choses inutiles

2. Devant une grosse journée, comment votre tête travaille-t-elle le mieux ?

📋 En suivant un plan

🎲 En improvisant

🗺️ En voyant les grandes lignes

🌊 En étant totalement absorbé(e)

3. Au travail, vous êtes plutôt du genre à…

🔍 Vérifier chaque détail

🔭 Avoir une vision d’ensemble

⚖️ Chercher le juste milieu

💡 Trouver des astuces pour simplifier

4. Si un imprévu arrive, quelle est votre réaction ?

😰 Inquiet(e) et stressé(e)

🧊 Calme et efficace

⚡ Inquiet(e) mais je réagis

🚀 J’y vois une opportunité

5. Pour vous reposer après avoir vu du monde, vous avez besoin de…

🤝 Gentillesse

🔰 De calme et de règles

🌸 D’harmonie

💬 De discussions vraies et profondes

6. Vous arrive-t-il de commencer un projet avec passion et de ne jamais le finir ?

✅ Souvent

🌀 Rarement

😒 Si ça m’ennuie

🔄 Je marche par cycles courts

7. Pour vous, c’est quoi « réussir sa vie » ?

🏆 Avoir une place reconnue

🎯 Atteindre ses propres buts

🤝 Aider les autres

🌍 Laisser une trace, avoir un impact

8. Dans quel rôle seriez-vous le plus à l’aise ?

💛 Aider les gens

👑 Diriger

🔀 Un mélange

🗂️ Organiser des choses compliquées

9. Qu’est-ce qui vous motive vraiment ?

⚙️ Régler des problèmes techniques

🔨 Fabriquer du concret

🔬 Analyser et agir

🏔️ Trouver la solution à ce qui semble impossible

10. Pour être bien, votre esprit a besoin de…

🎨 Créer

📊 D’ordre et de chiffres

📚 D’apprendre tout le temps

💎 De rester fidèle à ses valeurs

11. Que pensez-vous des consignes et des procédures ?

🔒 C’est rassurant

💬 Il faut souvent les discuter

✅ Utiles si c’est logique

🔥 J’ai besoin de tout changer

12. Vous travaillez mieux…

🧘 Seul(e)

👥 En équipe

🔀 Un peu des deux

🤝 En binôme avec un autre expert

13. Votre endroit idéal pour travailler ?

🌿 Dehors, en mouvement

🪑 Assis(e) au calme

🔀 Un mélange

🌍 En liberté totale n’importe où

14. Quelle façon de travailler vous attire le plus ?

🛡️ Prudence et sécurité

🧪 Tester des choses

⚡ Agir tout de suite

🏗️ Bâtir du solide pour longtemps

15. Quelle trace voulez-vous laisser ?

🧠 Celle d’un expert

⚡ Celle d’un homme/femme d’action

🧭 Celle d’un guide

💡 Celle d’un créateur de solutions

16. Allez-vous toujours au bout de ce que vous entreprenez ?

💪 Oui, par principe

🌀 Non, j’ai tendance à me disperser

🔥 Si ça me passionne

🔬 Jusqu’à ce que j’aie tout compris

17. Pour décider, vous écoutez quoi ?

🧊 La logique froide

⚡ Mon instinct

⚖️ La logique validée par le ressenti

💡 Une vision flash immédiate

18. Quand vous parlez, vous cherchez à…

🎯 Dire la vérité brute

📣 Convaincre

🤝 Être sympa et diplomate

👁️ Comprendre ce qui n’est pas dit

19. Votre plus grande agacement au travail :

🐌 La lenteur

😤 Faire des choses sans sens

⚖️ L’injustice

🤯 Le manque de logique du système

20. Avez-vous besoin de…

📋 Consignes claires

👑 Commander

🧭 Être autonome après avoir compris

🦅 Une liberté totale

21. En cas de retard sur un dossier :

😤 Je m’énerve

🤝 Je cherche un arrangement

😬 J’ai peur de l’ambiance

🔬 Je cherche pourquoi ça a coincé

22. Comprenez-vous vite les choses compliquées ?

🌀 Oui, mais j’ai du mal à l’expliquer

💬 Oui et je l’explique bien

💭 Mieux que je ne le dis

⚡ Ça va trop vite dans ma tête

23. Votre vitesse de croisière :

⚡ Sprint court

🏃 Marathon régulier

🔀 Un mélange

🌊 Tout ou rien (très calme ou très speed)

24. Oubliez-vous de manger ou dormir quand vous êtes passionné ?

🚀 Oui, sans limite

⚖️ Non, je fais attention

🌊 J’ai du mal à m’arrêter

🔥 C’est une obsession

25. Ce qui vous motive le matin :

⚖️ La justice

🦅 La liberté

🤝 Être utile

🔍 Chercher la vérité

26. Avez-vous besoin d’un grand but précis pour avancer ?

🎯 Oui, savoir où je vais me suffit

🪜 Non, j’avance étape par étape

🗺️ Il me faut le plan complet

💎 Mon but, c’est ce que je suis

27. Pouvez-vous vous couper du monde quand vous êtes concentré ?

🔒 Facilement

🌀 Non, je suis vite distrait(e)

🔥 Seulement quand ça me passionne

⏳ Je ne vois plus le temps passer

28. Pour mettre vos idées au clair, vous préférez :

🗣️ En parler tout haut

🤔 Réfléchir en silence

💬 En parler à un ami

📝 Faire un schéma ou une liste

29. Qu’est-ce qui vous rend fier à la fin de la journée ?

🌸 Avoir gardé une bonne ambiance

⚡ Avoir pris les devants

💛 Avoir aidé quelqu’un

🧩 Avoir réglé un problème difficile

30. Avez-vous parfois l’impression de ne pas être à votre place ?

😰 Souvent

💪 Rarement, je suis sûr(e) de moi

🎯 Surtout quand il y a de la compétition

🌀 Je me remets tout le temps en question

31. C’est quoi votre « talent caché » ?

🎯 Une honnêteté totale

🔍 Une curiosité pour tout

🧊 Savoir me contrôler

🕸️ Voir des liens que les autres ne voient pas

32. Quel rôle jouez-vous avec vos collègues ?

😄 Celui/celle qui fait rire

👂 Celui/celle qui écoute

📋 Celui/celle qui organise

👁️ Celui/celle qui observe en silence

33. Les relations humaines sincères, pour vous, c’est :

💛 Ma priorité

⚖️ Important, mais après le travail

🌱 Un intérêt faible

💎 Un cercle de quelques amis très proches

34. Est-ce qu’on vient souvent vous demander conseil ?

🧙 Oui, souvent

🤷 Pas du tout

📊 Seulement pour des faits logiques

🎯 Seulement sur ce que je maîtrise parfaitement

35. Prenez-vous naturellement la tête du groupe ?

🌸 Oui, pour que tout le monde s’entende

🌊 Non, je suis le mouvement

👑 Oui, j’aime décider

🕵️ J’organise dans l’ombre sans me montrer

36. Arrivez-vous à deviner ce que les autres ressentent ?

💛 Très bien

😬 Mal

⚖️ Oui, mais je reste logique

🧠 Je comprends leur tête, pas forcément leur cœur

37. Êtes-vous plutôt du genre à prévoir ou à réagir ?

🚀 Je prends les devants

👁️ Je saisis les occasions

🔀 Un peu des deux

🔮 J’anticipe grâce à mon expérience

38. Quand la tension monte, restez-vous calme ?

🧊 Oui, je reste maître de moi

⚡ Non, je réagis vite

🔥 Calme, sauf si on touche à mes valeurs

🤖 Je me coupe de mes émotions pour gérer

39. Dans votre vie privée, vous cherchez d’abord :

🕊️ La tranquillité

🎯 La franchise totale

⚖️ L’équilibre

🧠 Une entente intellectuelle forte

40. Face à un désaccord important avec un proche :

🤝 Je cherche un arrangement

🏔️ Je reste sur mes positions

🚪 Je préfère partir

🔬 J’analyse pourquoi on ne se comprend pas

41. Préférez-vous garder vos mots pour vous plutôt que de créer une dispute ?

😤 Souvent

😌 Rarement

😴 Si je suis fatigué(e)

♟️ Seulement si la dispute ne sert à rien

42. Avez-vous tendance à vous oublier pour aider les autres ?

💛 Oui, souvent

🛡️ Non, je pense à moi d’abord

🤝 Je cherche la bonne entente

🔥 Je m’oublie parce que je suis à fond

43. Avez-vous une « carapace » ?

💧 Non, je suis très sensible

🧊 Oui, je parais calme et détaché(e)

⚖️ Sensible mais j’arrive à me contenir

🤖 Très sensible mais je le cache derrière la logique

44. Comment demandez-vous de l’aide ?

🗣️ Directement

💫 De façon détournée

⏳ J’attends qu’on s’en aperçoive

🦅 Je préfère tout faire tout seul(e)

45. Parler devant un groupe, pour vous c’est :

🤫 Seulement en petit comité

🎤 Facile, même face à des inconnus

🎯 Ça dépend du sujet

🧠 Facile si je maîtrise parfaitement le dossier

46. Pour aider un proche qui ne va pas bien :

💛 Je le soutiens moralement

🔧 Je lui apporte une solution concrète

📋 Je l’écoute et on fait un plan

📚 Je lui donne des méthodes qui marchent

47. Faut-il dire les choses franchement, même si ça bouscule ?

✅ Oui

🕊️ Non, la paix avant tout

😤 Oui, mais c’est difficile pour moi

🔪 Oui, comme une opération nécessaire

48. Ressentez-vous les émotions des autres comme si c’étaient les vôtres ?

💧 Oui, ça me touche beaucoup

🧊 Non, je reste à distance

⚖️ Je fais la part des choses

😴 Ça finit par me fatiguer

49. L’humour pour vous, c’est :

😂 Indispensable

😊 Agréable

🤷 Pas très important

🛡️ Une protection, parfois un peu piquant

50. Aimer et être aimé, est-ce votre priorité ?

💛 C’est la base de tout

🦅 Mon indépendance passe avant

🔥 La passion d’abord

💫 Une connexion profonde, d’âme à âme

51. Entre le cœur et la tête, qui gagne souvent ?

⚔️ C’est une lutte permanente

🧠 La tête gagne toujours

🔀 Ils sont indépendants

🔬 Ma tête, car elle analyse tout

52. Pardonnez-vous facilement ?

🌸 Naturellement

😤 Je suis plutôt rancunier(e)

💪 Avec des efforts

👁️ Seulement si la personne prouve qu’elle a changé

53. Le changement dans votre vie personnelle :

🧪 J’adore tester de nouvelles choses

🏡 Je préfère mes habitudes

🔀 Je m’adapte

⚡ J’ai besoin de renouveau intellectuel

54. Avec les enfants ou les jeunes, vous agissez par :

🎮 Le jeu

📚 Le partage de connaissances

🌱 La patience

🚀 En les aidant dans leurs projets

55. Votre rôle au sein de votre famille :

💡 Celui/celle qui propose

🔍 Celui/celle qui veut que tout soit parfait

🕊️ Celui/celle qui apaise

🦅 Celui/celle qui reste un peu à part

56. Attirez-vous facilement les gens à vous ?

✨ Oui, naturellement

💪 Ça me demande un effort

🤗 J’aime le contact

🌀 J’attire souvent des gens originaux ou intenses

57. Vos vacances idéales :

📋 Tout est prévu

🎲 Rien n’est prévu

🔀 Un peu des deux

📖 M’isoler pour me plonger à fond dans un sujet

58. Avez-vous besoin de nouveauté ?

🚀 C’est vital

🏡 La stabilité d’abord

🤷 C’est secondaire

🔥 Ça dépend de ce qui me passionne

59. Si vous vous couchez tard le soir, c’est parce que :

⚡ J’ai une énergie sans fin

😴 Non, je me couche tôt

😰 Je suis inquiet(e)

🌙 Mon cerveau tourne à plein régime la nuit

60. Faites-vous confiance à votre instinct ou aux faits ?

⚡ À mon instinct

📊 Aux faits et aux chiffres

🔀 Un mélange des deux

💡 À une intuition logique et rapide

61. Quand quelque chose vous ennuie profondément :

💪 Je me force

🚪 J’abandonne

🔀 Je fais autre chose

🔥 Je cherche à changer tout le système

62. Rester assis sans bouger toute la journée :

😩 C’est une torture

😌 C’est reposant

🔀 Ça dépend

🌀 Mon esprit bouge assez pour deux

63. Comment décririez-vous votre discipline ?

⚔️ Militaire

💧 Mes émotions décident

📈 J’essaie de m’améliorer

🔥 Très stricte sur mes passions, inexistante ailleurs

64. Les dates limites (délais) :

😰 C’est un poids

🚀 Ça m’aide à avancer

🤷 Je m’en fiche

⏰ Je fais tout au dernier moment, très vite

65. Arrivez-vous à comprendre vos propres émotions ?

✅ Facilement

🌀 Difficilement

🔬 Je comprends mieux mes pensées

🧊 Je ne ressens presque rien

66. Repérez-vous vite les gens qui essaient de vous manipuler ?

⚡ Très vite

🤷 Je ne m’en occupe pas

😬 Je le sens, mais je reste bloqué(e)

♟️ C’est comme une partie d’échecs pour moi

67. Après un échec, combien de temps mettez-vous à repartir ?

🚀 Très vite

⏳ C’est long

💧 C’est difficile

⚡ Je me remets tout de suite en action

68. Ressentez-vous parfois un sentiment de manque ?

🔍 Oui, je cherche un sens à tout

🌸 Non, je vis le moment présent

🤔 Parfois

🚀 C’est ce qui me fait avancer

69. En pleine dispute, comment êtes-vous ?

💧 À vif, très sensible

🧊 Froid(e) comme la glace

⚖️ Je fais un effort pour rester calme

🔬 J’analyse la situation froidement

70. Vivez-vous vos passions à 100% ?

🔥 Oui, tout le temps

🎯 Seulement pour certains sujets

🔋 Mon énergie s’épuise vite

🌊 C’est tout ou rien

71. Quelle est votre meilleure force face au changement ?

🔍 Ma curiosité

💪 Mon courage

🌊 Ma souplesse

📚 Ma capacité à apprendre vite

72. Prenez-vous des risques ?

🛡️ Jamais sans sécurité

🚀 Oui, on tente !

🌊 Je fais confiance au processus

🎲 Je calcule les chances de réussite

73. Avez-vous des soucis pour vous organiser au quotidien ?

⚡ Oui, c’est confirmé

😔 C’est dur mais je n’ai pas de diagnostic

📋 Je suis très bien organisé(e)

🌀 Je vis dans un désordre créatif

74. Votre énergie physique est-elle…

🎢 En montagnes russes

🔋 Constante

😑 Basse si ce que je fais n’a pas de sens

🔥 Liée à l’intérêt que je porte à ma tâche

75. Seriez-vous prêt à voir un professionnel (coach/psy) pour avancer ?

✅ Oui, tout de suite

💪 Non, je me débrouille

⏳ En dernier recours

🔬 Je m’analyse tout le temps tout seul(e)

76. Agissez-vous parfois sur un coup de tête ?

⚡ Souvent

🧊 Jamais

😬 J’ai trop peur de me rater

⚖️ Je contrôle mon impulsivité

77. Arrivez-vous à trier ce qui est pressé de ce qui est important ?

😰 Je suis souvent débordé(e)

✅ Facilement

🔀 Facile pour les tâches, dur pour les idées

📊 J’ai une grille précise dans ma tête

78. Avez-vous le « petit vélo » qui tourne sans arrêt dans la tête ?

🌀 Tout le temps

😌 J’arrive à lâcher prise

🔀 Ça dépend des moments

💥 C’est une explosion d’idées permanente

79. Pour régler un problème complexe, vous préférez :

🗣️ En parler

📝 Faire une liste et prendre du recul

✍️ L’écrire

🔧 Tout démonter pour comprendre comment ça marche

80. Comment gérez-vous votre budget ?

📊 De façon très stricte

🎲 Au feeling

😩 C’est pénible pour moi

🔧 L’argent est juste un outil

81. L’argent, pour vous, c’est d’abord :

🏦 La sécurité

⚡ Une énergie qui doit bouger

😰 Une source d’inquiétude

🦅 Le moyen d’être libre

82. Êtes-vous du genre « débrouillard » (MacGyver) ?

💡 Oui, très

🔧 Non, il me faut du matériel

🔥 Seulement si ça me passionne

🌀 Je trouve toujours un moyen de contourner

83. Seriez-vous prêt à gagner moins pour être plus heureux ?

💰 Oui

🛡️ Non, la sécurité avant tout

💎 Si c’est pour mes valeurs

🚀 Je veux surtout créer mon propre métier

84. Avez-vous du mal à laisser les autres faire vos corvées ?

✅ Non, je délègue pour gagner du temps

😤 Oui, j’ai du mal

💸 Je n’ai pas les moyens

🤖 J’utilise la technologie pour automatiser

85. Quelle est la force de vos relations professionnelles ?

🌐 Très fortes

🤝 Moyennes

🌱 Faibles

💻 J’ai surtout un réseau sur internet

86. Sur combien de personnes pouvez-vous compter en cas de coup dur ?

💪 3 et plus

👥 1 ou 2

🌱 Personne

🦅 Je ne demande jamais d’aide

87. Avez-vous quelqu’un qui vous guide ou vous conseille (un mentor) ?

✅ Oui

❌ Non

💭 J’en ai eu un

🧭 Je suis mon propre guide

88. Quelle est votre plus grande qualité humaine au travail ?

💡 Rendre les choses simples

🌸 Créer du lien

⚙️ Ma rigueur

🔭 Ma vision d’avance

89. Comment recevez-vous les compliments ?

🚀 Ça me donne confiance

🤷 Ça ne me fait rien

😐 Ça a peu d’impact

🎯 Je suis mon seul juge

À quelle(s) heure(s) êtes-vous le plus efficace ?

🌅 6h-8h30

☀️ 8h30-11h

🌤️ 11h-14h

🌞 14h-16h30

🌆 16h30-19h30

🌃 19h30-23h

🌙 23h-2h

🦉 2h-6h

91. Qu’est-ce que vous rêvez de faire mais que vous n’osez pas ?

92. Avez-vous des douleurs ou des blocages physiques (dos, articulations, mouvements) ?

🟢 Non

🟡 Un peu (gênant)

🔴 Oui, beaucoup (handicapant)

Pouvez-vous préciser en quelques mots ?

93. Souffrez-vous d’un souci de santé qui fatigue votre organisme sur le long terme ?

🟢 Non

🟡 Oui, par moments

🔴 Oui, en permanence

Avez-vous besoin d’un aménagement pour cela ?

94. Combien d’heures par semaine pourriez-vous consacrer à votre projet ?

⏱️ Moins de 2h

⏰ Entre 2h et 5h

🕐 Entre 5h et 10h

🔥 Plus de 10h

95. Quelles tâches repoussez-vous toujours au lendemain ?

96. Quels sont vos diplômes ou vos principales expertises ?

97. Quel est votre plus grand frein en ce moment ? (le temps, l’argent, la peur…)

98. Qu’est-ce qui vous passionne en dehors du travail ?

99. Votre niveau d’anglais :

📖 Scolaire (je comprends les bases)

🗣️ Intermédiaire (je me débrouille)

💼 Bon niveau professionnel

🌍 Bilingue ou presque

100. Votre rythme de travail idéal :

🏢 Bureau fixe classique

🔄 En horaires flexibles

🌙 En décalé (soir ou nuit)

🦅 En totale liberté (je m’organise moi-même)

101. Seriez-vous prêt(e) à déménager ou à travailler ailleurs ?

🏡 Non, je reste dans ma région

🗺️ Dans ma région / département

✈️ Partout en France / à l’étranger

💻 100% télétravail

102. Quel est votre âge ?

103. Quel domaine voulez-vous changer en priorité ?

💼 Le travail

💛 Le couple

💪 La forme et la santé

🧭 Le sens et l’indépendance

Consentement & Confidentialité

J’accepte que mes réponses soient analysées par l’algorithme BMV. Les données restent strictement confidentielles.

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